nach den Richtlinien des Bundesverbandes Gedächtnistraining e.V. Wer kennt das nicht: man geht in den Keller, um etwas zu holen und wenn man dann unten ist, hat man vergessen, was man eigentlich dort wollte, man verlegt die Brille oder die Schlüssel und wenn man sie braucht, sind sie unauffindbar, man trifft eine bekannte Person, doch wie war noch gleich der Name?
Solche Situationen sind zwar sehr ärgerlich, passieren aber jüngeren Menschen ebenso wie älteren. Im Zeitalter von Multimedia und Nachrichtenflut prasselt täglich eine Vielzahl von Informationen auf uns ein, die wir möglichst schnell verarbeiten sollen. Dabei spielt unser Gehirn leider nicht immer so mit, wie wir es gerne hätten; es lässt uns einfach im Stich.
Gerade bei älteren Menschen führen Situationen, in denen sie Dinge vergessen oder ihre geistigen Fähigkeiten nicht mehr so gut funktionieren "wie früher" zu einer großen Verunsicherung. Dabei geht das Älterwerden mit vielerlei Veränderungen einher. Nicht nur der Körper unterliegt einem Alterungsprozess, auch das Gehirn ist von geistigen Leistungseinschränkungen betroffen. Diese beziehen sich hauptsächlich auf die geistige Flexibilität und die Verarbeitungsgeschwindigkeit, was deutlich wird, wenn wir auf neue Situationen schnell und adäquat reagieren sollen. Auch die Fähigkeit Informationen längerfristig zu speichern nimmt ab und neue Dinge oder Ereignisse lassen sich schlechter erinnern, wie z. B. wenn ich mir merken soll, wer mir bei einer Geburtstagsfeier was erzählt hat.
Dennoch kann man dem geistigen Leistungsabbau entgegenwirken, er ist also nicht unabänderlich. Die Anpassungsfähigkeit unseres Gehirns ist enorm und so weiß man schon längere Zeit, dass sich auch bei Erwachsenen neue Nervenzellen bilden können. Das Gehirn verändert sich z. B. durch Lernen und Erfahrungen, dabei bleibt die Lernfähigkeit bis ins hohe Alter erhalten.
Ganzheitliches Gedächtnistraining beinhaltet immer die Beteiligung von Körper, Geist und Seele, spricht alle Sinne an und bezieht beide Gehirnhälften mit ein. Das Ziel des Ganzheitlichen Gedächtnistrainings ist die Aktivierung bzw. Reaktivierung geistiger, seelischer und körperlicher Funktionen, die Verbesserung der Durchblutungs- und Stoffwechselsituation des Gehirns sowie positive Auswirkung der physischen und psychischen Befindlichkeit.
Mit Gedächtnistraining kann das Gehirn auf abwechslungsreiche Art und Weise trainiert werden. Die vielfältigen Übungen und Übungsmöglichkeiten zu den unterschiedlichen Trainingszielen tragen dazu bei, dass sich jede/jeder TeilnehmerIn - unabhängig von Alter oder Bildungsstand - mit seinem Wissen und seinen Fähigkeiten einbringen kann.
GedächtnistrainerInnen können in Ihrer selbstständigen Tätigkeit mit unterschiedlichsten Institutionen wie z. B. Unternehmen, Bildungseinrichtungen, Vereinen, usw. arbeiten und sind dank dieser Ausbildung sowohl für die Arbeit mit Kindern und Berufstätigen als auch SeniorInnen und Menschen mit Demenz bestens qualifiziert.