Negative Gedanken, Ängste, Sorgen, Grübeleien machen uns das Leben schwer, wir werden kraftlos, antriebslos, hilflos - doch wie werde ich das los? "Positives Denken" klappt in der Regel nur so lange, bis das nächste Mal der Kragen platzt. Dann kommen neue Grübeleien und Gedankenkreisel hinzu, die wir nicht abschalten können, selbst wenn wir genau wissen, dass sie sinnlos und unnötig sind. Wie kann ich lernen, meine Gesundheit durch die Kraft der Gedanken zu stärken - ohne mir damit neuen Druck und Frust zu verschaffen? Wie komme ich zu mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit, Ruhe und Zufriedenheit? In diesem Vortrag lernen Sie die Philippi-Methode und das "Gesunde Denken" kennen und erhalten eine Probemeditation.