Qi ist Lebensenergie, Qigong ist die Kunst diese Energie zu regulieren und zu fördern. In diesem Kurs lernen Sie durch einfache Bewegungsabläufe die Meridiane zu aktivieren, die Atmung zu regulieren und die Beweglichkeit zu fördern. Sie werden erfahren, dass mit dem regelmäßigen Üben die Energie ins Fließen kommt, die Bewegungen entspannter werden und die Wahrnehmung des Körpers feiner.