Animal Flow eignet sich ideal zur Erweiterung und Ergänzung bestehender Bewegungskurse. Die TeilnehmerInnen lernen das innovative Trainingskonzept kennen, welches ganz ohne Geräte auskommt. In dieser Weiterbildung erlernen Sie vielseitige bodennahe Übungen, die gezielt die Koordination, das Gleichgewicht, die Kraft und die Ausdauer Ihrer KlientInnen verbessern. Besonders geeignet für den Einsatz in individuellen und Gruppen-Trainings, auch im Home-Workout-Bereich. Im Mittelpunkt steht der sogenannte Flow, bei dem die Übungen fließend miteinander verbunden werden, um einen dynamischen und kraftvollen Bewegungsablauf zu schaffen. Animal Flow fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern unterstützt auch die mentale Stärke Ihrer KlientInnen, indem es sie lehrt, sich bewusst auf ihren Körper und den gegenwärtigen Moment zu fokussieren.