Ausreichend und richtig zu trinken ist entscheidend für Konzentration, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. In diesem Kurzvortrag erfahren Sie, welche Getränke Energie und Klarheit fördern, wie Sie Ihren Flüssigkeitshaushalt einfach im Blick behalten und mit kleinen Veränderungen spürbar mehr Vitalität in Ihren Arbeitsalltag bringen. Außerdem erklärt die Ernährungswissenschaftlerin, welche Wirkung vermeintliche Lieblingsgetränke (z.B. Kaffee, Energy Drinks ) auf den Körper haben.