Aqua Pilates vereint das ganzheitliche Pilatestraining mit den Vorteilen der Wassergymnastik. Der gesamte Haltungs- und Bewegungsapparat wird gekräftigt und mobilisiert. TeilnehmerInnen aller Altersgruppen können von dieser gelenkschonenden Form des Aquatrainings profitieren. Durch die schonenden Übungen ist Wassergymnastik besonders geeignet für Personen mit Verspannungen sowie Gelenk- und Rückenbeschwerden.