Freude an gemeinsamer Bewegung und der Spaß miteinander stehen im Mittelpunkt der Gruppentänze. Die Tänze sind leicht erlernbar und fördern Kreislauf, Atmung, Kondition und Koordination auf spielerische Weise. Man tanzt "solo", aber gleichzeitig synchron mit Anderen bei Disco Fox, Country, ChaCha, u. a.
Die einzelnen TeilnehmerInnen tanzen in Reihen und Linien vor- und nebeneinander, somit  kann auch ohne Partner teilgenommen werden und ist für jedes Alter geeignet, ob für AnfängerInnen oder Tanzbegeisterte. Auch Männer sind herzlich eingeladen.