Eine abwechslungsreiche, variable Trainingseinheit, mit aus dem Tanz kommenden Übungen, trainieren wir eine straffe, schlanke Muskulatur und formen unseren Körper ganzheitlich. Das Workout vieler Filmstars, wo auch Cardio und Stretching in raffinierter Kombination zur Förderung von Körperspannung, Koordination, Kraft und Ausdauer dienen. Body Forming vermittelt Ihnen ein positives und ausgeglichenes Körpergefühl. Ziel ist der Aufbau von Muskeln und der Abbau von Fett, um bestimmte Körperpartien und das Gewebe zu straffen.