Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits Bewegungserfahrung mitbringen und ihren Körper gezielt fordern möchten. In intensiven Einheiten stärken wir die gesamte Muskulatur, verbessern unsere Körperspannung und bringen den Kreislauf ordentlich in Schwung. Kombiniert mit Koordinations- und Stabilitätsübungen sorgt das Training für ein spürbar gestärktes Körpergefühl – effektiv, abwechslungsreich und mit Energie!